Pour la 3ème année consécutive nous proposons une séance de yoga :

• le jeudi soir à 18h30 à partir du 11 septembre 2025 à la grande salle des Fêtes (salle n°2) située derrière la mairie.

Il s’agit d’un cours collectif, en vidéo-conférence projetée sur écran, animé par Eric Groult, professeur de yoga pratiquant depuis 45 ans, qui assure son cours depuis Genêts. Ce cours est proposé par des élèves qui le suivent depuis 7-8 ans et qui vous font partager leur expérience.

Contenu et déroulement d’une séance ( environ 1 h 30) :

• 2 à 5 min : Introduction et petite explication sur le signe astrologique du jour.
• ~50 min : pratique physique et mentale (présence à soi).
• ~10 min : relaxation.
• ~20 min : méditation traditionnelle indienne basée sur un mantra, pensée du jour et pleine présence.

>> Tarif : 100€ pour l’année